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北大青鸟深圳光明校区军训篇- 你想黑不？

2021-09-08 10:30:04
军训
深圳嘉华
在紧张热闹的迎新《深圳光明北大青鸟新生报到》结束后，北大青鸟深圳光明校区开启军训生活。新生军训是开启新学期的必修课，这是个磨炼体质和意志的机会，同学们既要勇敢面对烈日挥汗如雨，也要量力而为，了解自己身体的承受力，不可一腔热血向前冲。

 

军训是一次愉快而有意义的人生经历，这是个吃苦受累的过程。小编整理一些军训期间的攻略和必要装备，为你们奉上。

 

一、改变心态，改变思想

军训又苦又累，这是必然的，同学们不要抱怨军训，要把它当做磨炼身体素质和心理意志的一次考验。在这个同甘共苦的机会下，彼此好好交流沟通，结交新朋友，构建新友谊，相互留下好印象。

 

二、天气炎热，切记补水补盐

军训运动量比较大，人体内水分盐分流失快，所以在休息的时候，一定要及时补充水分和盐分，多喝凉白开，这是对身体恢复的好饮品。

 

三、选择合适的鞋子和衣服

军训站军姿会对脚有负担，所以尽量不要穿硬底鞋，鞋里面垫一双柔软的鞋垫，穿棉制的运动袜，这样会对脚掌和脚腕起保护作用，会让脚舒服一些。

 

四、身体感到不适，量力而行

如果身体感到不适，要立即喊报告说明情况或者求助旁边同学，到阴凉地方休息缓和一下，如有必要可以申请去医务室求医，待到身体恢复后再返回军训。

​

烈日炎炎，挥汗如雨，军训虽苦，但却能收获友善、独立自信、整洁严明的自己！通过军训可以让自己拥有健康的体质，养成良好的学习习惯和生活习惯，为即将开始的青鸟学习生涯打下坚实的基础。祝大家军训顺利，收获满满！

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