站在队伍面前，内向的学员鼓起勇气，向每一位同学介绍自己，讲述自己的家庭、工作，以及自己的优缺点。性格活泼、口才相对较好的同学，则在同学们面前尽可能讲得有声有色，将自己介绍得更生动。在晨练短短几十分钟时间里，每一位同学都得到了锻炼，一日之计在于晨，利用早晨的时间锻炼自己的口才、胆量、体格，每一天都是一个小突破，日积月累，将会是一个大进步。
小编也听到有同学说，每天虽然要早起，不能睡懒觉，但自己也能够感觉到自己现在说话利索了，胆子变大了，面对陌生人也不再是那么害羞，通过各种不同主题的晨练，自己各方面都得到了提升，收获还是挺大的。
还有同学表示，有意识地增加自己在团队里演讲次数，锻炼自己的口才，对自己将来参加工作很有帮助，所以尽可能地参加每天的晨练。同学们能这么想，老师真的是太欣慰了，即便每天工作时间拉长，增加了工作量，但能够让学生每天进步一点，变得更好，这都是值得的。