一直以来家长不断向老师反馈：
孩子在家手机不离手作业写不完
平日沉迷手机也不怎么和人说话
孩子成绩也有所下滑
老师反映上课注意力差，
眼睛近视的度数也不断上升
因为疫情无法外出更加迷恋手机
家长呵斥孩子几句结果大吵一顿
……
这样的场景相信也是很多家庭的困扰
其实近几年来随着手机使用越来越普及
带来方便的同时也给家长带来很多困扰
为保护学生视力
让学生在学校专心学习
防止沉迷网络和游戏
促进学生身心健康发展
近日教育部办公厅印发了
《关于加强中小学生手机管理工作的通知》
其实生活中我们走亲访友、串门唠嗑，随处可见孩子们横拿着手机“打打杀杀”、刷QQ空间、聊天的场景，沉浸在手机世界，对着屏幕自言自语，或喜或悲，然而对现实世界表现的很冷漠。
我们家长的管教更多是一味的说教、吵他骂他、没收设备、断网等比较强制的手段与措施。然而这根本没有效果，反而引发更大的叛逆。
我们还时不时会看到这样的新闻，今儿一个孩子不给手机玩游戏闹跳楼的，明儿一个孩子不给手机闹离家出走的，比比皆是。父母头疼不已，完全没辙。那我们应该怎么办呢？
首先我们来谈谈中小学生手机依赖，甚至成瘾的原因，我认为有以下几点：
第一，小小屏幕，内容丰富
手机容纳的信息和元素比较丰富，尤其是现在手机游戏的设计，形式丰富、层层关卡、各种激励；这么有趣的东西，别说孩子，就连大人也难以抵抗诱惑。
第二、缺少了足够的陪伴与玩伴
父母工作忙，更甚有很多孩子从小跟爷爷奶奶生活，长时间和父母沟通较少，内心有强烈的孤独感。回想起我们小的时候，大家都没有手机，写完作业就会找小伙伴玩，现在独生子女较多，几乎人手一部手机，周围玩伴也是天天与手机为伍。
久而久之，孩子心灵有时会有孤单感：没人陪我玩，好无聊！他们需要一些东西来获得心灵补偿。网络游戏，则以丰富好玩的特点，无疑是最好的陪伴。
第三、其他兴趣的缺失
就像我朋友说的，之前喜欢打篮球，现在篮球也不打了，就玩手机。有没有发现，孩子自从迷上手机后，本来曾经喜欢的兴趣爱好，慢慢的兴趣度也不高了？
就像每个孩子的精力都是有限的。分摊到学习、休息、玩耍后就所剩无几。所以孩子当发现别的事情，都没手机好玩的时候，会发生怎样的结果，作为家长，你们懂的。
第四，父母也天天手机不离手
父母是孩子的第一任老师，父母对孩子的影响是不可小视的。现在很多父母对于手机都没有抵抗力，一有时间就拿出手机刷各种信息，浏览各种网页，没办法给孩子树立正确的榜样，又怎么要求自己的孩子也做到管控好手机呢？
好，我们分析了孩子手机不离手的原因，到底应该怎么做呢？告诉他这样影响学习，影响视力，我们对你都很失望，甚至有的家长说的更严重，语气更严厉，话说的更难听！甚至用一些粗暴的方式。
或许你可以一时的“镇压”住孩子，可相应的后果可能是亲子关系受到影响，关掉孩子面向你的心门，便无法更好的引导孩子。
说了这么多， 最终还是想与大家一起思考：孩子沉迷手机，家长到底怎么做？
第一：培养学习兴趣
培养学习兴趣，不是天天对比别人家的孩子：你学习用点心，你看你王叔叔家的小东，每次都考第一。也不是一味的否认扼杀孩子别的兴趣 ：画画，听歌，打球都影响学习，所以的兴趣都被扼杀了，那么兴趣就只剩下手机了 。
首先我们要尊重孩子学习之外的兴趣，给孩子一些自由宽松的空间，让他们自己去选择感兴趣的、喜欢的事。
在这过程中，父母要了解孩子并帮助孩子找到缺乏学习兴趣和动机的原因，帮助孩子合适的树立阶段型学习目标，并朝着目标不断的努力，孩子达到阶段目标是给出鼓励，表示出对孩子的认可，鼓励孩子 继续朝着下一个目标前进。
第二：设定“玩手机”规则
有的孩子现在已经对手机产生了很深的依赖感，没了手机，人也像是没了魂的状态，这里我分享我亲身经历的事情，我姨家表弟就是一个这样的孩子，每次把他手机收走，他就说自己头疼，难受，甚至说自己不想活等语言，也不去上学。
一开始我姨真觉得他身体不舒服，带他看病，看心理医生各种检查过后都没事，后来发现，只要给他手机，什么病都没有了。这是对手机有了很大的依赖。强制措施已经没什么用，孩子会各种抵抗，这时候怎么办呢？
这个时候我们可以跟孩子约法三章，每天可以玩一个小时，但是一定是在作业全都完成之后，而且如果玩的时间超过一个小时，那么下次就要相应地减少时间。
在这个过程中，我们不去盲目的夺走孩子在规定时间玩的手机，到时间 鼓励孩子把手机交上来，遵守规则。
第三：给孩子充分的爱与陪伴
我们先回归到孩子沉迷手机的原因，因为缺乏陪伴与玩伴，才会迷恋手机。那么我们就应该多带孩子出去看看，让他们感受一下真实世界的精彩。
妈妈可以带孩子逛逛街，散散步，爸爸可以带孩子跑跑步，打篮球，或者在陪孩子下下棋，一家人外出旅游，让孩子在家的生活丰富多彩，慢慢的你也会发现和孩子的话越来越多，慢慢的他就会放下手机。
第四：家长以身作则
我经常看到这一幕，家长带着孩子在地铁上，饭店里，自己就会一直抱着手机，旁边孩子跟家长说话，换来的是充耳不闻或敷衍的语言。
在家一边让孩子放下手机学习看书，自己则躺在沙发上刷抖音，逛淘宝。这就是典型的“只许州官放火，不许百姓点”的政策 。各位家长可以回想一下自己是否有这样的现象。
要想培养孩子的手机管控能力，作为家长得先做好自己使用手机的习惯。在让孩子学习的同时，我们需要放下手机，在一旁陪伴或看书。父母是孩子的第一任老师，我们必须以身作则。在手机方面我们能合理使用手机了，才能要求孩子才会合理使用手机！
我们来了解一下，在北大青鸟，我们是如何管理学生使用手机的问题！
最直接的办法是上课前，教室前面肯定会有一个手机袋，每个同学上课前都必须乖乖的把手机放进去。
当然，靠这个简单粗暴的办法，只能治标，要想治本，必须营造一种氛围，让孩子们从心里脱离对手机的依赖。
那如何去做呢？
很简单，学校会开展不同类型的趣味活动，以集体为单位，大家在团队中找到存在感，在团队中实现自我价值。
归根结底来说，手机只是一个自我封闭的小天地，人还是要回归现实，而回归现实的第一步，就是在现实中找到魅力。
